坐月子重要，选择一家靠谱的月子中心就也很重要了，那如何挑选月子中心才不会失望呢？不少过来人给出了她们的经验，其参考价值还是很大的。有需要的女性可以借鉴一下。
月子中心是否正规、合理化
想要挑选一家不错的月子中心，对产妇和家人而言，首先要考虑的问题就是月子中心相关的营业资格是否完善。简单说，就是月子中心是否正规、合理化。
有过了解的人们都知道，月子中心一般只要在工商部门注册就可以正常营业了，但是月子中心本身又比较特殊，它是集母婴护理、餐饮包括住宿为一体的大规模机构，有的月子中心虽有营业资格，但相关的监管却是不到位的。
如果是这样，那后续可能就会有各种纠纷出现的可能，为了防止这些纠纷的出现，产妇或家人在挑选月子中心的时候就要多上心多留意了。不然出了问题，坐月子的时候大人孩子都遭罪，后续的维权包括补偿可能也都是问题。
产后有关产妇的护理、新生儿护理，其工作人员是否够专业
有的月子中心商家把挣钱盈利视为 目的，在其专业人员的匹配上可能就会偷工减料，过来人建议，想要挑选一家靠谱的月子中心，还要重点考察的因素就是月子中心里的工作人员，是否具备相应的专业知识和能力。毕竟这可关乎到产妇坐月子期间的所有护理工作，包括新生儿月子里的一系列照看护理，若工作人员不合格，各方面出问题的可能性就更大。
所以说，在选择月子中心的时候，一定要考虑，医护人员的匹配是否齐全，尤其是要看看所选择的月子中心在医护资质这方面是否有保障。建议产妇和家人最好在做决定前去实地考察，而不是听销售人员一味地介绍、吹捧。
产妇最关心的月子餐问题，也是一项重要指标
月子餐的营养、搭配问题，月子中心是否具备专业的营养师为其专门定制科学合理的月子餐，这些也是人们在选择月子中心的时候需要考虑的一方面。毕竟对产妇而言，生完孩子后自己最大的问题就是恢复身体了，而恢复身体的同时还要兼顾孩子的“口粮”，所以营养一定要跟得上，这样才不容易顾此失彼。
收费是否合理正规，是否有一些“隐形”消费项目
想要选对月子中心，还有一项“指标”也是要重点参考的，那就是月子中心的收费项目是否合理正规，是否含有一些“隐形”消费项目。毕竟对产妇而言，你关注的是相关的服务，可商家更注重的是利益，这中间的一个契合点是否能够让双方都满意，产妇在选择月子中心的时候就要重点考虑了。
想要坐月子的时候省心省力，选对月子中心很关键，上面提到的这几方面“指标”都要重点参考，别傻傻错过了。
很多新妈咪会认为，生完孩子就万事大吉了，其实宝宝出生之后，一系列的问题才开始，各种各样的问题接踵而来。为了避免这些负面问题，新妈咪产后应该做什么呢?
生完孩子很迷茫？产后月子期你要做的事
1、活动筋骨是关键
坐月子并不是乖乖的躺在床上，享受别人的伺候并不是好事。月子期间，产妇应该适当的运动，才能加快身体的恢复以及避免疾病的发生。产后的后三天不要做运动，产后第四天开始，产妇可以做一些简单的运动或者轻微的家务活如摆碗筷等。
2、产后睡眠时间要充足
产后宝宝时不时的要吃吃奶，时不时的身体不适而啼哭，新妈咪在晚上睡觉的时间可谓寥寥无几。产后睡眠不足严重影响身体的康复，所以新妈咪们一定要抓紧时间休息，不要因为时间短而不休息，有时候小憩会让你觉得浑身轻松很多。
3、产妇还自己美颜
十月怀胎，再美的妈咪也经不住折腾，皮肤很身材都会出现问题。所以在产后，妈咪要注意饮食，调整营养吸收，吃一些美颜的食物，恢复自己的美丽。
4、产后月子期不可同房
产后月子期性生活是禁忌，月子期的产妇阴部还没有恢复，这时候过性生活容易造成阴部出血，延长月子期，也会对产妇的身体造成伤害。所以，新爸比只能忍忍了。
5、产妇卫生很重要
产后的产妇身体会排除很多污物，产妇每天都应该记得清洁好自己的身子，在保暖的后提下，重点清洁阴部、头部、口腔这些比较容易感染的部位。另外，产妇的房间应该保持空气流通，避免细菌滋生。
以上就是产妇产后应该做的事情，产后重要的是照顾好自己，才有精力照顾宝宝。